日本への一時帰国チェックリスト（Temporary return to Japan）
ひとことで言うと…
NZに住む人が日本へ一時帰国するときの確認点をまとめます。海外転出届を出して住民登録がない人は日本の国民健康保険の対象外なので、医療費に備える保険を確認します。薬の持ち込みには量の目安があり、NZに戻るときはビザの渡航条件に注意が必要です。
詳細
NZに住む人が日本へ一時帰国するときに、出発前に確かめておきたい点をまとめます。日本を出たときの手続きは日本から海外へ引っ越すときの手続きを見てください。
日本の健康保険は使えるか
市区町村の住民登録を抹消している人は、国民健康保険の被保険者ではありません。外務省は、必要な人は民間の医療保険に入ることになると案内しています（外務省の年金・医療保険のページ）。
| 立場 | 日本の国民健康保険 |
|---|---|
| 海外転出届を出し、住民登録がない人 | 被保険者ではないため、一時帰国中の受診に使えません |
| 住民登録を残したまま短期でNZにいる人 | 国民健康保険の加入者です。海外での受診には海外療養費の制度があり、市区町村の保険担当課に問い合わせます |
日本の勤務先の健康保険に入ったままの駐在員と家族は、扱いを勤務先や加入している保険者に確認してください。
旅行保険
住民登録がない人は、一時帰国中の病気やけがの費用を自分で備える必要があります。NZで入っている医療保険や旅行保険が、日本での受診を補償するかを出発前に確認してください。NZの保険の種類は旅行保険と民間の医療保険で説明しています。
マイナンバーカード
国外転出後もマイナンバーカードを使うには、国外転出者向けの手続きが必要です。一時帰国中にマイナポータルなどを使う予定がある人は、マイナンバーカードと海外転出で確認してください。
日本に薬を持ち込む
厚生労働省によると、自分で使う薬は、次の量までなら輸入確認（薬監証明）なしで持ち込めます（厚生労働省の英語のページ）。
| 種類 | 輸入確認なしで持ち込める量 |
|---|---|
| 処方薬、毒薬・劇薬 | 1か月分まで |
| 外用剤（処方薬・毒薬・劇薬を除く） | 1品目24個まで |
| 注射剤と注射器（使い捨ての自己注射用など） | 1か月分まで |
| その他の医薬品・医薬部外品 | 2か月分まで |
| 化粧品 | 1品目24個まで |
| 使い捨てコンタクトレンズ | 2か月分まで |
- この量を超える場合は、出発前にオンラインで輸入確認を申請し、確認を受けておく必要があります。
- 麻薬や覚醒剤原料は、医師から処方されたものでも、入国前に許可を受けなければ持ち込めません。
- 量にかかわらず厚生労働省の確認が必要な医薬品もあります（厚生労働省の個人輸入のページ）。
日本からNZに薬を持ち帰るときのルールは、日本から薬を持ち込む・送ってもらうを見てください。
日本の入国手続き
デジタル庁のVisit Japan Webでは、入国手続き（入国審査、税関申告）と免税購入に必要な情報を事前に登録できます（Visit Japan Webのページ）。
NZに戻るときのビザ
NZの永住者や一時的なビザの人は、出発前に「NZに戻れるか」を必ず確認してください。
| ビザ | 注意点 |
|---|---|
| 永住権（Resident Visa） | 「Expiry date travel」の日付までしか出入りできません。この日より後にNZの外にいると、ビザは失効します |
| Permanent Resident Visa | 渡航条件がないため、期限なく出入りできます |
| 一時的なビザで「single entry」のもの | 1回しか入国できません。「multiple entry」への変更を申請できます |
| 暫定ビザ（Interim Visa） | NZを出ると失効します |
永住権の渡航条件はImmigration NZの永住ビザの条件のページ、詳しい説明は永住ビザの渡航条件にあります。暫定ビザはImmigration NZの暫定ビザのページで確認できます。
ビザの条件は、パスポートのビザラベル、ビザが出たときの通知の手紙、またはオンラインのVisa Verification Serviceで確認できます（Immigration NZの就労ビザの条件のページ）。
手順
- NZのビザの渡航条件（Expiry date travel、single／multiple entry）を確認する。暫定ビザの人は出国しない。
- 住民登録の有無と、日本で使える保険を確認する。住民登録がなければ、NZで入っている保険の補償範囲を確かめる。
- 持って行く薬の量を確認し、超える場合は出発前に輸入確認を申請する。
- マイナンバーカードやパスポートの手続きを一時帰国中にする予定があれば、必要なものを確認する。
- 日本で運転する場合はNZの免許で日本を運転するを読む。
- 出発前にVisit Japan Webで入国手続きの情報を登録する。
日本との違い・注意点
ここが日本とちがうよ！
- 海外転出届を出して住民登録がない人は、日本の国民健康保険の被保険者ではありません。外務省は、必要な人は民間の医療保険に入ることになると案内しています。
- 日本に持ち込める処方薬は、輸入確認なしでは1か月分までです。長く滞在する人は量に注意してください。
- NZの永住権には渡航条件の期限があります。期限を過ぎてNZの外にいると、ビザが失効して戻れなくなります。
- ビザや保険の個別の判断は、Immigration NZ、登録移民アドバイザー、保険会社、日本の市区町村に問い合わせてください。
ここは大事だよ
ビザ・税・医療・法律などの制度は変わることがあります。手続きの前に、必ず公式の窓口やページで最新の内容を確認してください。このページは一般的な情報で、個別の助言ではありません。