禁煙・飲酒の相談（Quitline, Alcohol Drug Helpline）

詳細

相談窓口

窓口	内容	連絡先
Quitline	たばこ・ベイプをやめるためのサポート	0800 778 778、テキスト 4006
Alcohol Drug Helpline	お酒や薬物の悩みの相談（24時間）	0800 787 797

どちらも無料です。

Quitline（禁煙のサポート）

Quitlineのサービスは無料です。電話、テキスト、ウェブサイト（quit.org.nz）から申し込めます。地域で対面のサポートを受けられるサービスも案内しています。

サービス	内容
禁煙の計画づくり	アドバイザーが、たばこへの依存について説明し、一人ひとりに合わせた禁煙の計画を作る
Txt2Quit	テキストメッセージでのサポート
ニコチン代替品	ニコチンパッチ・ガム・トローチ。補助のある製品を利用できる
Vape2Quit	ベイプを使ってたばこをやめたい人向けのプログラム
Quit Vaping	ベイプをやめたい人向けのプログラム。年齢を問わず利用できる

Alcohol Drug Helpline（お酒・薬物の相談）

Alcohol Drug Helplineは、お酒や薬物の悩みを電話で相談できる窓口です。24時間・年中無休で、電話は無料、内容は秘密にされます。ウェブチャットもあります。運営はWhakarongorau Aotearoa（New Zealand Telehealth Services）です。

たばこ・ベイプの年齢のルール

• たばこと、ベイプなどの製品（vaping products）は、18歳未満に売ってはいけません。
• 公共の場所で、18歳未満にたばこやベイプを渡す（supply）ことも禁止されています。
• 違反した場合、最大NZ$2,000の反則金（infringement fee）、または有罪になると最大NZ$10,000（法人は最大NZ$100,000）の罰金の対象になります。

年齢の確認に使える身分証明書は、NZの運転免許証、パスポート（NZまたは外国のもの）、Hospitality New Zealandの18+カード、Kiwi Access Cardです。

たばこ・ベイプが禁止されている場所

場所	ルール
すべての職場、酒類の免許のある店（licensed premises）、一部の屋内の公共の場所	屋内での喫煙・ベイプは禁止
学校、保育・幼児教育施設	敷地内のどこでも禁止
18歳未満が乗っている車	道路上の車の中では、走行中でも停車中でも禁止（2021年11月28日から）

18歳未満が乗っている車の中で喫煙・ベイプをすると、NZ$50の反則金、または裁判所による最大NZ$100の罰金の対象になります。

手順

1. たばこやベイプをやめたいときは、Quitline（0800 778 778、テキスト 4006）に連絡するか、ウェブサイトから申し込む。
2. アドバイザーと一緒に禁煙の計画を立て、必要に応じてニコチン代替品を利用する。
3. お酒や薬物のことで悩んだら、Alcohol Drug Helpline（0800 787 797）に電話する。
4. 体調のことはGP（かかりつけ医）にも相談する（GP（かかりつけ医）への登録）。
5. 命に関わるときは、すぐに111に電話する。

費用

項目	費用
Quitlineのサポート	無料
ニコチン代替品	補助のある製品を利用できる（費用はQuitlineに確認）
Alcohol Drug Helpline	無料

2026年10月時点の情報です。

日本との違い・注意点

• NZでは、たばこもベイプも18歳未満に売ることが禁止されています。年齢確認で身分証明書を求められることがあります。
• 年齢確認に使える身分証明書は決まっています。日本の運転免許証は含まれないため、パスポートなどを持っていってください。
• 18歳未満が乗っている車の中では、停車中でも喫煙・ベイプが禁止です。
• 学校や保育施設は、建物の中だけでなく敷地全体で喫煙・ベイプが禁止です。
• 依存や治療について判断が必要なときは、GPや相談窓口に相談してください。この記事は制度の説明です。