地理・気候・時差（Geography, climate and time zone）

詳細

国土と人口

NZは、北島（North Island）と南島（South Island）の2つの大きな島と、周辺の島々からなる国です。

項目	内容
面積	27万534km²（日本の約4分の3）
人口	535万7,300人（2026年6月30日時点の推計、暫定値）
首都	ウェリントン

面積は外務省のニュージーランド基礎データ、人口はStats NZ（統計局）の推計の数字です。

主な都市

都市	島	特徴
オークランド（Tāmaki Makaurau）	北島	NZ最大の都市。48の火山の丘がある
ウェリントン	北島の南端	首都
クライストチャーチ	南島	南島最大の都市

北島と南島の間はクック海峡（Cook Strait）で隔てられていて、フェリーや飛行機で移動します。詳しくは国内の移動手段を読んでください。

時差

NZの標準時（NZST）は、協定世界時（UTC）より12時間進んでいます。夏時間（NZDT）の期間は1時間進めるため、UTCより13時間進みます。日本標準時（JST）はUTCより9時間進んでいます。

期間	NZの時間	日本との時差
標準時（4月上旬〜9月下旬）	UTC+12	NZが3時間進んでいる
夏時間（9月下旬〜4月上旬）	UTC+13	NZが4時間進んでいる

例えば、日本が12時のとき、NZは標準時なら15時、夏時間なら16時です。

チャタム諸島（Chatham Islands）は、NZの標準時よりさらに45分進んでいます。

夏時間（デイライト・セービング）

夏時間は、毎年9月の最終日曜日の2時に始まり（時計を1時間進める）、4月の第1日曜日の3時に終わります（時計を1時間戻す）。

	日時
2026年の始まり	2026年9月27日 2時
2027年の終わり	2027年4月4日 3時

詳しくはgovt.nzの夏時間のページで確認してください。

気候

NIWA（国立水圏大気研究所）の解説によると、NZの気候は次のような特徴があります。

• 年平均気温は、南の約10°Cから北の約16°Cまでです。
• 最も寒いのはふつう7月、最も暖かいのは1月か2月です。
• 多くの地域の年間降水量は600〜1,600mmで、1年を通して降ります。
• 山脈の影響で、南島の西海岸は雨が最も多く、山脈の東側はかなり乾燥しています。
• 多くの地域で、年間の日照時間は2,000時間以上です。
• 海に近い地域や西側は季節による気温の差が小さく、内陸や山脈の東側は差が大きくなります（最大14°C）。
• 雪は主に山岳地帯で降ります。南島の東部や南部では、冬に平地でも雪が降ることがあります。
• 紫外線は国全体で強く、特に北部と山岳地帯で強くなります。

Tourism New Zealandは、北島の北部は夏に亜熱帯のような暖かさになる一方、南島の内陸の山岳地帯では冬に-10°Cまで下がることがあると紹介しています。季節ごとの様子は季節別の旅行ガイドを読んでください。

日本との違い・注意点

• 面積は日本の約4分の3ですが、人口は約536万人です。
• NZは日本より3時間（夏時間の期間は4時間）進んでいます。日本に電話やオンライン会議をするときは、時差を確認しましょう。
• 夏時間の始まりと終わりの日は、時計が自動で切り替わらない機器に注意します。
• 季節は日本と逆で、12月〜2月が夏です。紫外線が強いため、紫外線対策も読んでください。